„Predpovedali mi operáciu, no toto cvičenie mi pomohlo,“ tvrdí Zuna Vesan.

13. Dec 2021 | 58 min.

Hosť podcastu: Zuna Vesan Kozánková 

  • Hovoríme o jej knihe Cvičenie ako liek – o cvičení čchi-kung, aké sú jeho pozitívne účinky?
  • Cvičenie pomáha nielen fyzicky a psychicky, ale autorke pomohli aj s rýchlejším zacelením rán a jaziev...
  • Pre koho je takéto cvičenie vhodné? Aj seniori a deti?
  • Ako na sebe rozpoznám, že by som mal skúsiť cvičenie čchi-kung?
  • Čo je to trasenie tela a ako nám pomôže?
  • Na čo je dobré uvoľňovanie a otváranie kĺbov?
  • Vyskúšajte 6 liečivých zvukov – je to účinná taoistická praktika.
  • A čo je to zostava 8 kusov brokátu? Ako funguje a ako pomáha?

Rozhovor: Andrea Coddington o knihe Moje javisko Svet - úryvok číta Lucia Vráblicová.

Rozhovor: Václav Neuer o detektívke Priveľa podozrivých - úryvok číta Kamil Mikulčík.

Exkluzívne: hollywoodsky herec Matthew McConaughey o role advokáta vo sfilmovanej verzii grishamovky Kedy zabiť.

Ďalšie knižné tipy:

 

Podcast Knižný kompas je dostupný aj na platformách:

Pridajte komentár k tejto epizóde