„Ketodiéta? Stačí mi jedlo dvakrát denne, som fit a je to oslobodzujúce,“ tvrdí Martin Krenčey
Hosť podcastu: fitnes športovec Martin Krenčey
- O čom je nová kniha Ketodiéta a komu najviac pomôže?
- Čo je to vlastne ketodiéta a ako funguje?
- Ako pracuje s hladom a rýchlymi cukrami?
- Ktoré zdravé tuky treba jesť? Je najvhodnejšie avokádo, olivový olej, losos?
- Ako ketogénne stravovanie pomáha v hormonálnej oblasti?
- Pri ktorých ochoreniach je ketodiéta vhodná a pomôže nám? Patrí tam aj rakovina?
- Časť knihy Ketodiéta je o strave založenej na kolagénoch – prečo je to pre nás dôležité?
Tipy na 3 novinky:
- nový mrazivý triler Stephena Kinga Inštitúcia - úryvok číta herec Boris Farkaš
- nové young adult, romanticko šteklivé Skóre od Elle Kennedyovej - úryvok číta Zuzana Jurigová Kapráliková
- 4.diel v detskej sérii Miška a jej malí pacienti - Rozkošný utečenec
Moderátorka Hana Rapantová odporúča knihu Ernest Hemingway - Artefakty zo života. 21.júla sme si pripomenuli výročie narodenia tohto slávneho spisovateľa.
Čudné zvyky slávnych spisovateľov ako Vladimir Nabokov, C.S.Lewis či Haruki Murakami.
